Contagiando stress

Hoy he ido a patinar con chica B, hemos patinado y como no chica B tiene la facultat de hablar mucho y cuando digo mucho digo como si estuviera estresada diariamente. mi pregunta es: ¿ una persona estresada puede estresar a una calmada “como yo” ? Soy una persona que presta atención bastante sinembargo con esta chica mi paciencia no tiene limites. Intento meterle en la cabeza que no se stresse por cosas que no han pasado, son esos fantasmas del futuro (dichos fantasmas siempre los tengo encima).  Es más su actitud ha hecho que responda mal y sea un grosero. En pocas palabras todo lo que me cuenta, debe contarselo a su novio y asi no me contagiaria su stress y el mal estar que me ha dejado.

Yo soy amigo de mis amigos, pero no primo, mi mente habla y mi boca calla. Quiero cambiar esto Objetivo en practica:

• Decir lo que siento. Asi cuando le diga que no me apetece hablar del tema que tiene unas amigas maravillosas que estarán encantadas en escuchar todo. mi actitud puede resultar hostil y por eso tengo que poner mi salud mental por delante.

Me gutará ser mas Básico y Práctico, que lógico.
Saludos

el pan nuestro de cada día

Buenas noches, hoy me dispongo a hablar de como podemos superar como personas la preocupación, si siempre has dormido bien, nunca has estado tan nervioso que te dolia la cabeza y nunca has tenido una ulcera o mal estar fisico por temas que te preocupaban… lo mejor es que dejes de leer ya que tu eres de los pocos que nacen con la facultad de saber vivir y sobrevivir en esta sociedad.

como podeis ver el titulo esta extraido del padre nuestro que dio Jesucristo a los apostoles, yo soy catolico no practicante vamos que no voy a la iglesia, dice mas de lo que significa. “el pan nuestro de cada día …” no dice el pan de mañana o pasado, ni el pan de ayer duro, dice el pan de hoy. Un pan que nos lo ganamos el dia a dia y que no miramos el futuro difuminado ni el pasado aplastante que solo es una sombra de ayer. Las personas como yo, de por si muchas veces preocupado, te das cuenta que no vives el presente el HOY, que siempre enfocas problemas del pasado y del futuro cosas que nunca han sucedido ni sucederan y nos distraemos y perdemos un tiempo que vale una vida que podemos vivir intensamente el dia a dia. No digo que no pensemos en las consecuencias de nuestros actos digo qeu hay que trabajar bien hoy para tener un mejor mañana.

ya sabeis ser dueños del HOY y vivir intensamente todas las cosas que hagais.

bueno esto es a grandes rasgos que he sacado de un libro fantástico que ire comentando en mi blog “como suprimir las preocupaciones y disfrutar de la vida” de Dale Carnegie.

Aplicación practica en la vida muy sencilla: El domingo fui de escursión con dos amigas, me vinieron a buscar con el coche y por el retrovisor nos cruzabamos las miraras, se que no soy uno de los mejores seductores, pero cada vez que la miraba era como si fuera la ultima y la primera vez y se que ella también lo notaba. En ese recorrido no era ese Chaval de pequeño que se hacia pipi en la cama, tampoco era el hombre que estaba casado con hijos con la  mujer que miraba. Era Yo en ese mismo instante y el resto fue una buena tarde de paseo por la montaña y de billar.

Buenas noches y hasta el proximo dia